В любое время
Спорт - норма жизни
Прием заявок осуществляется в любое время. Доступ к курсу открывается сразу после подачи заявки.
Продолжительность курса – 5 уроков, которые выполняются в любое удобное время.
К участию в курсе допускаются все желающие школьники 5 - 11 классов Ставропольского края.
Курс направлен на интеграцию физической активности в повседневную жизнь, а также на принципы создания эффективного тренировочного процесса для начинающих. Слушатели курса изучат методику выполнения упражнений с использованием собственного веса тела. Квалифицированный инструктор поможет в отработке правильной техники и правильном распределении нагрузки. Занятия дополнят школьную программу физического воспитания, помогут избавиться от вредных привычек, привлекут к здоровому образу жизни и спорту.
По вопросам участия в программе просим обращаться по телефону +7 (8652) 99-00-98 или по адресу online@stavdeti.ru
Курс «Спорт норма жизни».
- Зарядка.
- Сильные руки, ноги, спина.
- Изометрическая тренировка.
- Тренировка для супер-героев.
Курс можно проходить в свободном темпе.
Рекомендуемый график - три раза в неделю проходить по одному занятию.
Курс предполагает самостоятельное знакомство с материалом и выполнение рекомендованных заданий.
- Формирование понимания первоначальных представлений о технике выполнения физических упражнений в домашних условиях, здоровом образе жизни и значении спортивно-оздоровительных занятий, для укрепления здоровья, успешной учёбы и социализации в обществе.
- Формирование умений самостоятельно организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, полезные привычки).
После прохождения учебного курса обучающиеся получат электронные сертификаты установленного региональным центром «Сириус 26» образца.
