В любое время
Я на спорте!
Прием заявок осуществляется в любое время. Доступ к курсу открывается сразу после подачи заявки.
Продолжительность курса – 4 урока, которые выполняются в любое удобное время.
К участию в курсе допускаются все желающие дети Ставропольского края от 5,5 до 12,5 лет.
Данный курс объясняет значение спорта в нашей жизни. Он раскрывает важность физической активности и здорового образа жизни, подчеркивая, что приверженность спорту является современным и популярным выбором, поскольку соответствует актуальным стандартам здоровья и благополучия в сегодняшнем обществе.
По вопросам участия в программе просим обращаться по телефону +7 (8652) 99-00-98 или по адресу online@stavdeti.ru
Урок 1. Что дают нам занятия спортом?
- Что же такое спорт?
- Польза и вред?
Урок 2. Спортивный стиль жизни.
- Что включает в себя спортивный стиль жизни?
- Как стать спортивным
- Я на спорте (распорядок дня)
Урок 3. Как выбрать именно свой спорт?
- Рекомендации по видам спорта
- Аппаратно- программный комплекс «Стань чемпионом»
Урок 4. С каких упражнений следует начинать домашние тренировки?
- Базовые упражнения
- Техника выполнения классического приседа
- Техника выполнения отжиманий
- Техника выполнения планки
- Техника выполнения выпада вперед
- Курс можно проходить в свободном темпе.
- Занятия предполагают самостоятельное ознакомление.
- осознание того, что спорт неотъемлемая часть жизни, а физическая активность является средством достижения поставленных целей и задач, и помогает справляться с различными жизненными трудностями;
